下面是一些关于压力的事实，
以下是你在制作视频之前必须知道的事情:
近一半的美国人生活在极度的压力之下;
77%的美国人有与压力相关的症状，如头痛、头晕和疲劳;
48%的美国人认为他们的压力在过去五年中增加了;
压力是猝死的一个重要原因。
以上数据表明，人们比以往任何时候都感到焦虑和压力。这对整个社会乃至整个世界都是一个大问题。压力和焦虑可能来自任何地方，它们似乎是不可避免的。
科学证明，放松视频有助于缓解焦虑和压力。在床上欣赏一段放松的音乐视频可以提高睡眠质量，增强体内的正能量。
不能错过:如何创建ASMR视频>
描述视频:放松视频示例
甚至你也能找到很多放松的方法音乐视频在网上，你可以用你最喜欢的音乐、照片和视频制作一个放松的视频。与FlexClip在美国，一段轻松的音乐视频几分钟就能完成。不需要技能，不需要经验。登录www.pum-ba.com，关注我们开始吧。
步骤1找一些漂亮的视频或图片
点击“+”图标从电脑上传视频或照片。一张美丽的风景照片或一段安静的视频剪辑是最好的。避免可能引起任何情绪的图片。
图片板:如何制作一个放松的视频-第一步
步骤2添加完美的背景音乐
选择你最喜欢的放松音乐到音乐部分在侧吧。建议您使用纯音乐。风声、海浪、鸟鸣等自然声音也是不错的选择。
图片板:如何制作一个放松的视频-步骤2
没有合适的音乐和图片?FlexClip提供所有数百万的免费照片，视频和音乐资源．做一些搜索。
图片板:如何制作一个轻松的视频-步骤3
步骤3预览
找到视频中的任何默认值。如果你对它满意，下载MP4到你的电脑。下载过程将需要一段时间，请确保您连接到稳定的互联网，并耐心等待。
喜欢你的视频!你可以和朋友分享。
底线
感谢阅读。如果你觉得这篇文章有帮助，请与他人分享。有什么问题吗?通过Facebook联系我们。我们很乐意帮忙，并听取您的建议。
